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効果
 
神経や脳の働きをサポートするために必要なアミノ酸で、やる気や集中力を向上させる働きがあるんです。
そのほかにも認知症の予防やうつ病の改善にも効果的です。
 
 
栄養
 
たけのこにはカリウム食物繊維ビタミンB1B2Eなどのビタミン類などの栄養成分が含まれています。
その中でも注目したいのはチロシン・アスパラギン酸・カリウム・食物繊維です。
 
 
雑談
 
特になし